----- SEMAINE 1-----

- SEANCES LE LUNDI 23 ET MARDI 24/12 DE 10H A 12H PISCINE AQUAVAL

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----- SEMAINE 2 -----

SEANCES

possibles pour les non-stagiaires le lundi 30/12,  jeudi 2/01 et le vendredi de 8h30 à 10h. Piscine Aquabaie.

OU

STAGE DE 4 JOURS BENJAMINS ET PLUS

LUNDI 30 ET MARDI 31/12, JEUDI 2 ET VENDREDI 3/01

PISCINE AQUABAIE

OBJECTIFS : Remise en condition (technique et physique) après la trêve hivernale afin d'appréhender au mieux le début du premier trimestre de l'année.

PROGRAMME

- 8H30 10H NATATION

- 10H30 12H ACTIVITES EXTERIEURES

- 12H 13H REPAS

- 13H 15H NATATION

PREVOIR

- AFFAIRES DE NATATION HABITUELLES ET BERMUDA

- AFFAIRES DE SPORT ET VETEMENTS CHAUDS (BONNET)

- PIQUE-NIQUE

INSCRIPTION VIA LE FORMULAIRE CI-DESSOUS JUSQU'AU VENDREDI 27/12

A noter que le stage est à faire dans son intégralité !